近日，話(huà)題#為什么會(huì )出現集體咽喉炎#在多個(gè)社交平臺登上熱搜，引發(fā)很多人的關(guān)注和討論。
網(wǎng)友們紛紛留言：嗓子干、喉嚨疼、辦公室里咳嗽聲不斷、原來(lái)不止我這樣......
為什么會(huì )出現普遍性的咽喉不適？咽喉痛與哪些原因有關(guān)？專(zhuān)家為你解答，并教你如何快速緩解咽部不適。
大部分“咽喉炎”是呼吸道感染
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾表示，近期全國多地出現上呼吸道感染病例增加的現象，大部分都是病毒感染，但病原體不太一樣。
這類(lèi)呼吸道感染性疾病有傳染性，主要表現為發(fā)燒、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，且普遍有咽痛、咽癢的癥狀。
一、病毒感染
包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等在內的病毒感染，都會(huì )導致咽痛、發(fā)燒、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀。由于病毒感染具有傳染性，容易出現聚集發(fā)病。
在我國，不同地區所流行的病原體不同。夏秋之交，多地處于流感頻發(fā)季，如上海地區流感病例數量增長(cháng)較快，但北方地區相對發(fā)生率較低；八月份，全國多地有新增的新冠感染病例，但九月份發(fā)病率已經(jīng)下降。專(zhuān)家表示，很難從癥狀本身判斷感染了哪一種病原體，大多數情況下對癥治療即可。
同時(shí)，伴隨著(zhù)開(kāi)學(xué)季，學(xué)生和教職員工中出現了比較多的上呼吸道感染病例。因為具有傳染性，所以會(huì )聚集發(fā)病，一個(gè)班或一個(gè)辦公室中多人發(fā)病，出現相似的癥狀。
二、細菌感染
少數咽痛是細菌感染所致，比較常見(jiàn)的是鏈球菌感染，容易引起扁桃體發(fā)炎、化膿，導致明顯咽痛。
另外，病毒和細菌可能發(fā)生疊加感染，一般是病毒先來(lái)，細菌后到。還有的病原體會(huì )介于病毒和細菌之間，例如支原體感染，嚴重的甚至會(huì )出現支原體肺炎。
三、季節性過(guò)敏
有些人會(huì )在春季或秋季對灰塵、花粉、寵物皮屑或霉菌過(guò)敏，出現流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、瘙癢等癥狀，有時(shí)也表現為咽喉疼痛。
區分過(guò)敏導致的咽痛，可以根據持續時(shí)間長(cháng)短判斷。相比病毒性與細菌性來(lái)說(shuō)，過(guò)敏導致的咽痛持續時(shí)間較長(cháng)，且不會(huì )出現發(fā)燒癥狀。
四、空氣干燥
所處空間的濕度和溫度，都會(huì )影響咽喉狀態(tài)。過(guò)于干燥的空氣會(huì )帶走部分喉嚨處黏膜的水分，造成喉嚨干燥，引發(fā)喉嚨痛、紅腫、干咳等癥狀。
五、外部刺激
空氣污染、吸煙、飲酒、吸入清潔劑等有害物質(zhì)、用嗓過(guò)度、過(guò)量食用刺激性食物等，也會(huì )引發(fā)咽喉不適。
哪種咽喉不適需要就醫？
一般情況下，出現咽痛、感冒等癥狀可以針對性進(jìn)行治療。例如，流感、新冠引起的不適，可針對性使用抗病毒藥物。
如果出現以下幾種情況，建議及時(shí)就醫：
高燒不退
發(fā)燒后用退熱藥降不下來(lái)，出現呼吸急促、劇烈咳嗽、胸悶胸痛、心慌氣短等情況。
病程較長(cháng)
發(fā)病已經(jīng)超過(guò)一周，癥狀還比較明顯，且沒(méi)有任何改善。
高危人群
高風(fēng)險人群，例如老人、孕婦、有基礎疾病、五歲以下兒童等，出現發(fā)燒，咳嗽，咽痛時(shí)，需要及時(shí)就診，降低重癥風(fēng)險。
由于流感高發(fā)，推薦老人孩子、有基礎疾病的人群、高風(fēng)險人群，符合條件的應該盡快去接種流感疫苗。
另外，去人員密集的景區、商場(chǎng)，與他人近距離接觸時(shí)，注意做好防護（如戴好口罩），以免病毒通過(guò)飛沫、鼻腔、眼睛黏膜等直接或間接進(jìn)入人體，引發(fā)感染。
5個(gè)方法緩解咽喉不適
咽喉實(shí)在不舒服，怎么才能有效緩解？以下幾個(gè)方法或許能幫到你。
1
保證水分
一定的濕度有助滋潤和保護咽部黏膜，建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千萬(wàn)不要等到口渴再喝。
注意維持適當的室內濕度，維持在40%~60%比較適宜，必要時(shí)可以使用加濕器。
2
鹽水漱喉
鹽水能起到殺菌、緩解炎癥的作用。咽喉不適時(shí)，可以漱喉緩解。
在一杯溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解后用來(lái)漱喉。口含20~30秒吐出，再用清水漱口。
3
蒸汽潤嗓
準備一杯溫熱的水，張大嘴巴，以適當距離對著(zhù)杯口，讓熱氣熏蒸咽喉。注意水溫不要超過(guò)60℃。每天2次，每次20分鐘左右，約2~3天可緩解疼痛癥狀。
4
含服潤喉片
將潤喉片含在舌根靠近咽喉的部位，不要直接咀嚼、吞咽。含服半小時(shí)內不要大量喝水。
潤喉片大多含碘，對細菌能起到良好的抑制作用，應在醫生指導下服用。如果咽喉沒(méi)有炎癥，盡量不要食用潤喉片。
5
不要頻繁清嗓
頻繁用力清嗓子可能造成咽喉黏膜水腫、急慢性咽喉炎等問(wèn)題。說(shuō)話(huà)時(shí)放慢語(yǔ)速，避免長(cháng)時(shí)間、大聲量過(guò)度用嗓。
2023-9-20 |
